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罪悪感なしプロテインチップス
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罪悪感なしプロテインチップス-レシピのメイン写真

罪悪感なしプロテインチップス

soi_m
soi_m @cook_40062903

減量中でも食べれる罪悪感のないチップス。
添加物の心配も油酸化の心配もなくって安心安全♡
お酒のアテに子供のおやつに♪
このレシピの生い立ち
ポテトチップスにかわる罪悪感のないチップスを求めて。

減量中でも食べれる罪悪感のないチップス。
添加物の心配も油酸化の心配もなくって安心安全♡
お酒のアテに子供のおやつに♪
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罪悪感なしプロテインチップス

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減量中でも食べれる罪悪感のないチップス。
添加物の心配も油酸化の心配もなくって安心安全♡
お酒のアテに子供のおやつに♪
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減量中でも食べれる罪悪感のないチップス。
添加物の心配も油酸化の心配もなくって安心安全♡
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材料

  • プロテイン 12g
  • ココナッツオイル 15g
  • 水 大さじ2~
  • 塩 適量
  • その他オプション 適量
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作り方

  1. 1

    ココナッツオイルを溶かす。

  2. 2

    その他の材料を全部入れて混ぜる。

  3. 3

    クッキングシートに薄~く伸ばして160℃に予熱したオーブンで15分。

  4. 4

    写真はノンフレーバープロテインにガーリックパウダー!
    シナモン&ココナッツシュガーやカレー粉も美味しい♡
    アレンジ無限大

コツ・ポイント

プロテインによって水分の量が違うから様子を見ながらトロトロに!
ドロドロだとパリパリにならない。

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soi_m
soi_m @cook_40062903
2018/03/08 04:53に公開
体に優しく・美味しく・楽しく〜♪♬お料理、お菓子作りの基本なんて知らない。思いつきの超自己流!間違っていようが、邪道と言われようが、美味しければそれで良し!失敗もよくするし、落ち込むけど…美味しくできたらHappy♡♡そんな自己満なHappyレシピ残していきます(^^)v
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