✿を食べやすい大きさに切って

薄力粉＆ベーキングパウダーをビニール袋に入れて
空気を入れて膨らませて、上下に振って混ぜ合わせて

ブロッコリーはボイル。

サラダ油(炒め用)
人参、ウインナーを炒めて塩コショウで味付け

ボウルに玉子、豆乳、オリーブオイル、チーズを入れて混ぜあわせて　塩コショウで味付け

ブロッコリー人参、ウインナー、適当の大きさにちぎったスライスちーずを加えて混ぜ合わせて、