鯖のにんにく酢醤油和え

MARU△⿴
MARU△⿴ @cook_40166099

今回は鯖で作りましたが
唐揚げ用の鶏肉、鰹でも代用可です。

このレシピの生い立ち
鯖といえば塩焼きだったので何かアレンジをと思い作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 1尾
  2. なす 1本
  3. ピーマン 2個
  4. にんにく(チューブ可) 適量
  5. しょうが(チューブ可) 適量
  6. 適量
  7. 醤油 適量
  8. 片栗粉 適量
  9. 揚げ油 適量
  10. にんにく酢醤油
  11. 醤油 適量
  12. 適量
  13. にんにく(チューブ可) 適量

作り方

  1. 1

    鯖を一口大に切る。
    (今回は骨取り塩サバを使いました)

  2. 2

    ポリ袋に鯖、しょうが、にんにく、醤油、酒を入れて軽く揉み、30分ほどおく。(酒:醤油=1:1)

  3. 3

    なす、ピーマンを乱切りにする。

  4. 4

    乱切りにしたピーマン、なすを素揚げする。

  5. 5

    下味を付けた鯖に片栗粉をまぶし
    揚げる。

  6. 6

    にんにく。お酢、醤油を好みの分量で混ぜ合わせる。

  7. 7

    揚げた鯖、なす、ピーマンをお皿に盛り上からにんにく酢醤油をかけて出来上がり。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

MARU△⿴
MARU△⿴ @cook_40166099
に公開
栄養士資格保有・フードコーディネーター、フードサイエンティストの勉強してました。料理は基本的に目分量で自分好みの味に仕上げます!!!!
もっと読む

似たレシピ