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ライスペーパーで野菜たっぷり肉団子鍋
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ライスペーパーで野菜たっぷり肉団子鍋-レシピのメイン写真

ライスペーパーで野菜たっぷり肉団子鍋

ゆずママキッチン
ゆずママキッチン @cook_40240570

ライスペーパーでチュルッとモチモチ野菜からのお出汁で簡単ヘルシーお鍋です。
このレシピの生い立ち
話題の業務スーパー商品の使ってTVで紹介されていたので作ってみまし。業務スーパーの肉団子は鶏肉国内産とあり、とってもお手頃でした。

ライスペーパーでチュルッとモチモチ野菜からのお出汁で簡単ヘルシーお鍋です。
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話題の業務スーパー商品の使ってTVで紹介されていたので作ってみまし。業務スーパーの肉団子は鶏肉国内産とあり、とってもお手頃でした。

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ライスペーパーで野菜たっぷり肉団子鍋

ゆずママキッチン
ゆずママキッチン @cook_40240570

ライスペーパーでチュルッとモチモチ野菜からのお出汁で簡単ヘルシーお鍋です。
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話題の業務スーパー商品の使ってTVで紹介されていたので作ってみまし。業務スーパーの肉団子は鶏肉国内産とあり、とってもお手頃でした。

ライスペーパーでチュルッとモチモチ野菜からのお出汁で簡単ヘルシーお鍋です。
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話題の業務スーパー商品の使ってTVで紹介されていたので作ってみまし。業務スーパーの肉団子は鶏肉国内産とあり、とってもお手頃でした。

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材料

  • 大根 6cm位
  • 人参 半分
  • キャベツ 1/6個位
  • 白滝 1袋
  • 白髪ネギ 1本分
  • エリンギ 1本
  • 肉団子(業務スーパー) 適量
  • ライスペーパー(業務スーパー) 適量
  • 馬路村のポン酢 お好み
  • 大葉 お好み
  • コチュジャン お好み
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作り方

  1. 1

    大根、人参、キャベツ、エリンギ
    は細切りにします。

  2. 2

    お鍋に白滝と切った野菜を入れてお水を加え、お鍋のベースをつくります。

    • ライスペーパーで野菜たっぷり肉団子鍋作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら、冷凍の肉団子を入れ火を通します。

    • ライスペーパーで野菜たっぷり肉団子鍋作り方3写真
  4. 4

    再沸騰し肉団子にが通ったら、仕上げに白髪ネギを乗せます。

    • ライスペーパーで野菜たっぷり肉団子鍋作り方4写真
  5. 5

    食べる時にライスペーパーを1枚づつ入れて柔らかくなったら(約30秒)ペーパーで具材を巻いて取ります。

    • ライスペーパーで野菜たっぷり肉団子鍋作り方5写真
  6. 6

    お皿にとったら、お好みのポン酢や大葉、コチュジャンなど添えて食べて下さい。

    • ライスペーパーで野菜たっぷり肉団子鍋作り方6写真

コツ・ポイント

ライスペーパーは食べる都度お鍋に入れて、目を離さないで下さい。透き通って見失っちゃいます。肉団子は点心風になり美味しいです。エビや豚肉なども合います。

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ゆずママキッチン
ゆずママキッチン @cook_40240570
2019/11/22 12:01に公開
はじめまして!ヘルシーで美味しいものが食べたいけど、凝りすぎはちょっと‥簡単に毎日作れる脇役を中心に載せたいと思ってます。目分量で作っているので、お味味してお好みに加減して下さい。2019.1.27デビューしたのでクックパッド制度がよくわかっていません。徐々にこなしていけるように頑張りますので、ながーい目でお許しください。
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このレシピのキーワード

鍋 肉団子 大根 大葉 にんじん エリンギ キャベツ ライスペーパー 白滝 コチュジャン

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