アプリでひらく作り方
- 1
人参、ブロッコリーは小さめに切り
茹でる。 -
- 2
ボールに鶏ひき肉とみじん切り玉ねぎ、みそ、たまご、しょうゆを混ぜたもの、パン粉をいれ混ぜ混ぜ。
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- 3
耐熱容器きラップ大きめを敷き
ゴマをふっておく -
- 4
②を容器に半分敷く
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- 5
①ブロッコリー、人参をのせる
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- 6
残った④を乗せ余ったラップをくるみしっかり型を手で整える
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- 7
レンジ600wで7分チンで
出来上がり*\(^o^)/* -
コツ・ポイント
種よーく混ぜ混ぜしたら美味しい*\(^o^)/*
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