CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
たらこふりかけゴーヤチャンプルー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
たらこふりかけゴーヤチャンプルー-レシピのメイン写真

たらこふりかけゴーヤチャンプルー

おいしっぽ
おいしっぽ @cook_40077506

味付けはふりかけのみで簡単!
夕飯に~朝ご飯にも!
お好きなふりかけでどうぞ~
このレシピの生い立ち
明太子で作ってましたが、
キャンプでたらこふりかけで作ったら、
簡単でおいしかったのでアップしました。

味付けはふりかけのみで簡単!
夕飯に~朝ご飯にも!
お好きなふりかけでどうぞ~
このレシピの生い立ち
明太子で作ってましたが、
キャンプでたらこふりかけで作ったら、
簡単でおいしかったのでアップしました。

もっと読む

たらこふりかけゴーヤチャンプルー

おいしっぽ
おいしっぽ @cook_40077506

味付けはふりかけのみで簡単!
夕飯に~朝ご飯にも!
お好きなふりかけでどうぞ~
このレシピの生い立ち
明太子で作ってましたが、
キャンプでたらこふりかけで作ったら、
簡単でおいしかったのでアップしました。

味付けはふりかけのみで簡単!
夕飯に~朝ご飯にも!
お好きなふりかけでどうぞ~
このレシピの生い立ち
明太子で作ってましたが、
キャンプでたらこふりかけで作ったら、
簡単でおいしかったのでアップしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

二人分
  1. 木綿豆腐 小1丁
  2. ゴーヤ 1/4本
  3. ごま油 小2
  4. たらこふりかけ 大1
  5. たまご 1ケ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤは種をとり、スライスして塩揉みする。さっとゆでる。

  2. 2

    木綿豆腐はレンジ500ワット30秒チンする。水気をきる。一口大に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を敷き、ゴーヤを炒め、
      豆腐を入れてふりかけを加えて、優しく混ぜる。

  4. 4

    卵を割入れ、優しくまぜる。

コツ・ポイント

今回は、たらこふりかけで作りましたが、
焼き肉系のふりかけもおいしいです~
もちろん、本物のたらこやめんたいこ入れたら、
すごくすごくおいしいです~

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

おいしっぽ
おいしっぽ @cook_40077506
2016/07/27 09:16に公開
見てくれてありがとう!クックパットの絶品サバ缶レシピ本 など掲載2019年より過敏性の腸がご機嫌になるようご飯作りしてます。作っていただいた方々、本当にありがとうございます!つくれぽは全部読んでます!感謝です!YouTube Uka Rice Kitchenhttps://www.youtube.com/@uka_rice_kitchen6408栄養士
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単ブロッコリーチーズ
  2. 【簡単】えのきともずくのマヨ和え
  3. 簡単♪新じゃがの甘酒味噌バター焼き
  4. とろろ丼
  5. 超簡単!マカロニポテトサラダ
  1. 簡単★入れて炊くだけ!炊き込みごはん♡
  2. かぼちゃとベーコンの洋風煮物♪バター風味
  3. 涼の香*簡単爽やか半田めんdeすだち素麺
  4. 生ハム錦鯉★ニシキゴイ★サラダ&おにぎり
  5. 簡単★ナスのつくね焼き♪
  6. Grandma's Sugar Cookies and Frosting
  7. Vegan Pasta | Creamy Asparagus & Lemon
  8. Tiropita/ Cheese pie
  9. Triple Chocolate Cake
  10. Aryca's and mine roasted honey chicken
  1. 作り置きにも◎豚ニラそぼろ
  2. 野菜もりもり!体の中からきれいチャーハン
  3. 豚肉となすのはさみ焼き
  4. ホワイトチョコカスタード
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20204729
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close