牛蓮根とお麩煮 赤紫芋介 @19681216t お麩のしみしみ…うまうま❗ このレシピの生い立ちお麩がイイ⤴味は濃いめが…ご飯に合う！ もっと読む お麩のしみしみ…うまうま❗ このレシピの生い立ちお麩がイイ⤴味は濃いめが…ご飯に合う！ もっと読む 牛蓮根とお麩煮 赤紫芋介 @19681216t お麩のしみしみ…うまうま❗ このレシピの生い立ちお麩がイイ⤴味は濃いめが…ご飯に合う！ もっと読む お麩のしみしみ…うまうま❗ このレシピの生い立ちお麩がイイ⤴味は濃いめが…ご飯に合う！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３～4人分 牛肉こま切れ 200ｇ 蓮根 130ｇ ごま油(炒め用) 大さじ1 ※砂糖(三温糖) 大さじ1 ※醤油 大さじ2 ※白だし(化学調味料不使用) 大さじ1 ※酒 大さじ1 ※かつおだし(顆粒・化学調味料不使用) 小さじ1 ※鷹の爪(輪切り) 約1～2本 お麩 5ｇ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蓮根の皮を剥き、4～5ミリ位の厚さに切ってごま油で炒める。 2 牛こま肉を入れて炒め、※を入れて炒め煮する。(お麩は記載どおりに一旦水につけたり) 3 蓮根多し。繊維たっぷり。 コツ・ポイント お麩は購入した袋の記載通りで使用。味は濃いめが美味しいですっ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20208355 コピーしました！ 赤紫芋介 @19681216t 2018/03/15 04:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 れんこん 牛細切れ お麩 酒 トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 簡単お弁当にも★玉ねぎと豚小間の生姜焼き 切り干しサラダ おかか香る♡ねぎとさつま揚げの旨きんぴら 豚×茄子×ピーマンのピリ辛味噌ダレ炒め 節約！ふわとろ甘辛カニカマ 卵丼 意外と簡単！本格スープカレー☆ ☆ 新じゃがいもとひき肉のこっくり煮物☆ 簡単☆麺つゆでツナ入り人参しりしり♡ お弁当にも＊ベビーホタテの甘辛煮 鶏ささみとほうれん草のごま和え McHugh's Slow Cooker Irish Coddle Oven Baked cajun BBQ Chicken Legs Toddler-size Zucchini Fries Oriental Pork Chinese Tomato Scrambled Egg 豚こま スリラチャソース 生姜！温まる☆レタスとお肉の中華風スープ サーモンのカルトッチョ風 簡単★ミートオムライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20208355
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