揚げないレンチンからあげ
nok♡ @cook_40150339
ヘルシーでずぼらに唐揚げを作りましょう
さくさくはしないけど、しっかり唐揚げの味！
このレシピの生い立ち
簡単にヘルシーな唐揚げが食べたくて
揚げないレンチンからあげ
ヘルシーでずぼらに唐揚げを作りましょう
さくさくはしないけど、しっかり唐揚げの味！
このレシピの生い立ち
簡単にヘルシーな唐揚げが食べたくて
作り方
- 1
3センチ角の鶏肉と、片栗粉以外の下味をビニール袋に入れて揉む
- 2
片栗粉を入れて揉む
- 3
耐熱皿に広げて並べたらラップをかけずに600Wで4分
重なるとくっつくので注意 - 4
ひっくりかえして、さらに3分
全て茶色っぽくなれば完成
赤身があれば追加1分
コツ・ポイント
鶏肉はしっかり火を通して！
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