簡単ビーフストロガノフ

ニッタバイオラボ @cook_40142186
煮込まずに仕上げる、時短お肉メニューです。
このレシピの生い立ち
筋力アップのために考案したレシピです。
必須アミノ酸が多く、栄養価の高い牛肉と筋肉量の維持に役立つコラーゲンを使っています。
簡単ビーフストロガノフ
煮込まずに仕上げる、時短お肉メニューです。
このレシピの生い立ち
筋力アップのために考案したレシピです。
必須アミノ酸が多く、栄養価の高い牛肉と筋肉量の維持に役立つコラーゲンを使っています。
作り方
- 1
牛肉は1口大に切って、下味をつけ小麦粉をまぶす。玉ねぎは薄切りにし、プチトマトはヘタを取っておく。
- 2
フライパンにサラダ油を入れて肉をさっと炒めて取り出す。続いて玉ねぎを入れて甘みが出るまで炒める。
- 3
トマトペーストを加えて更に炒め、ブイヨン、マッシュルーム、プチトマト、パプリカパウダーを入れる。
- 4
肉を戻し、生クリームの半量、コラゲネイドを入れて軽く煮て、塩、こしょうで味をととのえる。
- 5
バターライスにパセリのみじんぎりをまぜて器に盛り、4と残りの生クリームをかける。
コツ・ポイント
フライパン1つで出来るビーフストロガノフです。生クリームとコラーゲンで短い時間でぐっとコクがでます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20209383