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コストコﾊﾟﾝｶﾞｼｳｽのフライ
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コストコﾊﾟﾝｶﾞｼｳｽのフライ-レシピのメイン写真

コストコﾊﾟﾝｶﾞｼｳｽのフライ

りえっちょ★☆
りえっちょ★☆ @cook_40151844

コストコで安く売っているﾊﾟﾝｶﾞｼｳｽを使って❗
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コストコでﾊﾟﾝｶﾞｼｳｽという名の安い魚を発見
フライにしてみました

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材料

四人分
  • ﾊﾟﾝｶﾞｼｳｽ 二枚
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉 大さじ2
  • 卵 小さいの1個
  • パン粉 適宜
  • 油 適宜
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作り方

  1. 1

    ﾊﾟﾝｶﾞｼｳｽを一口大に切り塩コショウをします
    ビニールに小麦粉を入れてﾊﾟﾝｶﾞｼｳｽを入れ粉を全体にまぶす

  2. 2

    次に溶き卵を袋に投入
    全体に混ぜ合わせます

  3. 3

    パン粉を用意して②にまぶす
    あとは油でカラット揚げたら完成

コツ・ポイント

袋を使うことで洗い物削減

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りえっちょ★☆
りえっちょ★☆ @cook_40151844
2018/03/15 07:42に公開

このレシピのキーワード

フライ 卵 小麦粉 パンガシウス

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