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一人暮らしのグラタン
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一人暮らしのグラタン-レシピのメイン写真

一人暮らしのグラタン

※ナツメグ
※ナツメグ @cook_40249455

耐熱ボウル
泡立て器
計量カップ
冷凍ごはんの保存容器×ま2
木べら
フライパンジュウ（深）
まな板・包丁
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材料

1人分
  • 牛乳 1カップ
  • 薄力粉 15g
  • バター 15g
  • 塩胡椒 少々
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピーマン 1/4個
  • 冷凍ごはん 茶碗2杯分
  • 味覇 適量
  • 塩胡椒 少々
  • チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に薄力粉とバターを測り入れ、レンジで1分加熱する

  2. 2

    1を混ぜながら牛乳を少しずつ加え
    塩胡椒で味を整える
    レンジで2分加熱する

  3. 3

    よくかき混ぜて更にレンジで２分加熱

  4. 4

    玉ねぎとピーマンをみじん切りにする

  5. 5

    ピラフを作り、ホワイトソース、チーズをのせる

  6. 6

    200度のオーブンで20分程度
    焦げ目がつくまで焼く

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※ナツメグ
※ナツメグ @cook_40249455
2019/11/29 11:25に公開

このレシピのキーワード

グラタン ピーマン 残りご飯 バター 牛乳 薄力粉 チーズ 玉ねぎ

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