さつまいもとレーズンのサラダ

真里さん
真里さん @cook_40052848

サツマイモの旬が到来!
レンチンでできる簡単サラダです。
このレシピの生い立ち
9月20日の料理教室のためにおこしたレシピです。

さつまいもとレーズンのサラダ

サツマイモの旬が到来!
レンチンでできる簡単サラダです。
このレシピの生い立ち
9月20日の料理教室のためにおこしたレシピです。

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材料

4人分
  1. サツマイモ 300g
  2. ハッピーソルト 小匙1
  3. マヨネーズ 大匙2
  4. 牛乳 大匙1
  5. レーズン 大匙2
  6. グラノーラ又はお好みのナッツのみじん切り 大匙2

作り方

  1. 1

    さつまいもは1時間回帰水に浸けた後よく洗い、1cmの厚さで一口大に切り10分水にさらしざるにあげて水気を切る。

  2. 2

    1を耐熱ボールに入れて5分加熱した後、取り出して荒くつぶしながらハッピーソルトを混ぜて冷ましておく。

  3. 3

    2にマヨネーズ、牛乳、レーズンを加えて混ぜ合わせ器に盛ってからグラノーラかナッツを砕いたものをかける。

コツ・ポイント

サツマイモのレンチン時間は700Wの目安時間です。
皮ごと食べるのに安心なため丸ごと回帰水に浸けています。

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真里さん
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1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
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