柚子とキウイのデトックスウォーター

柚子とキウイのデトックスウォーター

葛の羽 @cook_40062933

レモンの２倍のビタミンＣを含む柚子とカリウム、ビタミンＥ、ポリフェノールと２０種類もの栄養素を含むキウイで美肌と便秘に！
このレシピの生い立ち
アトピーが酷い子の為に、美肌、再生効果、浮腫、便秘に効くフルーツでデトックスして欲しく作りました。

レモンの２倍のビタミンＣを含む柚子とカリウム、ビタミンＥ、ポリフェノールと２０種類もの栄養素を含むキウイで美肌と便秘に！
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柚子とキウイのデトックスウォーター

葛の羽 @cook_40062933

レモンの２倍のビタミンＣを含む柚子とカリウム、ビタミンＥ、ポリフェノールと２０種類もの栄養素を含むキウイで美肌と便秘に！
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アトピーが酷い子の為に、美肌、再生効果、浮腫、便秘に効くフルーツでデトックスして欲しく作りました。

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材料

500ml/1l

柚子 1/2個(1個)
キウイ 1/2個(1個)
ミネラルウォーター 500ml/(1l)
あればミントお好みで

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作り方

1

柚子のヘタを取り皮を良く洗う（皮ごと入れる為）
キウイは皮ごとなら表面の毛を良く洗って落とす。（皮を剥くらなら軽くで）
2

柚子をお好みサイズで輪切りにする。
キウイは皮を向き、同じく輪切りにする。
3

容器に果物を入れ、ミネラルウォーターを注ぎ、冷蔵庫で４時間~飲めます。
（24時間位で飲みきって下さい）

コツ・ポイント

皮を丸ごと使うので、必ず良く洗って下さい。（無農薬なら軽くでok）

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