かにかまと胡瓜を和えた簡単に出来る中華サラダです。さっぱりして美味しいです。

くらげの食感が好きで、作り置きしとこう！という時にどうぞ

業スーの豆腐皮を使って、カロリーオフの中華サラダを食べたくて

もやしとカニカマの中華サラダ、韓国海苔が美味しいです。

とにかく簡単＆手抜き！スーパーの中華くらげにきゅうりとささみを混ぜるだけ！

コープで中華クラゲを買ってみたら、味付きだったので、他の野菜とあえるだけで美味しい副菜作れました

スーパーの惣菜でお馴染みのくらげと胡瓜の中華サラダ。実はお家で簡単に出来るのです。

セロリ、カニカマ、きゅうり、トマトを“だしまろ酢”で和えるたけの簡単中華風サラダ。

竹輪　カニカマ　白髪ネギを　和えるだけの簡単和え物…サラダとしても　お通しとしても使えます！

食欲のないとき、おかずになるサラダが欲しいときにはもってこいの簡単サラダです！

白菜の中華サラダです。鍋で少し残ったら是非お試し下さい。

かにかまの旨味でおいしくいただけます。（1人分）50kcal／食塩相当量：0.8g■草加市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。■この献立について（主食）冷やし鶏肉豆乳冷やし坦々うどん（レシピID: 24695332）／（副菜）かにかま中華サラダ／（デザート）豆乳キャロットケーキ（レシピID: 24716328）【１人分】エネルギー：583kcalたんぱく質：23g（16％エネルギー）食塩相当量：2.8g野菜使用量：136g