海老と彩り野菜のナンプラー炒め

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

エビと野菜の彩りの良い炒めもの。ナンプラーで味付けしています。
このレシピの生い立ち
エビと野菜の炒めもの。味付けにナンプラーを使ってみたかったので作りました。

海老と彩り野菜のナンプラー炒め

エビと野菜の彩りの良い炒めもの。ナンプラーで味付けしています。
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エビと野菜の炒めもの。味付けにナンプラーを使ってみたかったので作りました。

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材料

4人分
  1. ブラックタイガー (中)16尾
  2. 少々
  3. コショウ 少々
  4. 日本酒 大さじ1
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. パプリカ 1/3個
  7. ヤングコーン 8本
  8. 生椎茸 2枚
  9. 白ネギ 1/3本
  10. ピーマン 2個
  11. サラダ油 大さじ2
  12. [合わせ調味料]
  13. 鶏がらスープの素 小さじ1
  14. ナンプラー 小さじ2
  15. 日本酒 大さじ2
  16. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    海老は殻を剥き、背に切れ込みを入れ背わたを掃除する。塩、コショウ、日本酒で下味、10分。炒める前に片栗粉をまぶす。

  2. 2

    パプリカは種とワタを取り除き、細切り。ヤングコーンは2つ割り。生椎茸は軸を落とし、薄切り。

  3. 3

    白ネギは斜め切り。ピーマンは種とワタを取り、細切り。合わせ調味料を用意する。

  4. 4

    熱した中華鍋にサラダ油を入れ、片栗粉をまぶした海老を炒め、火が通ったら取りだしておく。

  5. 5

    同じ中華鍋でピーマン以外の野菜から炒め始め、少し遅らせて、ピーマンを加える。

  6. 6

    野菜に火が通ったら、海老を戻して炒め合わせ、合わせ調味料を加え、全体に絡んだらできあがり。

コツ・ポイント

野菜の食感が楽しめるよう、短時間に仕上げます。

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Dr仁平
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休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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