【うす塩そぼろ】×野菜のオムレツ

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

朝ごはんやお弁当にピッタリ♪作り置きの【うす塩そぼろ】活用で、混ぜて焼くだけで栄養満点オムレツの完成!

このレシピの生い立ち
作り置き【うす塩そぼろ】 ID20222049 のアレンジ版

【うす塩そぼろ】×野菜のオムレツ

朝ごはんやお弁当にピッタリ♪作り置きの【うす塩そぼろ】活用で、混ぜて焼くだけで栄養満点オムレツの完成!

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作り置き【うす塩そぼろ】 ID20222049 のアレンジ版

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材料

4人分
  1. 3個
  2. 【うす塩そぼろ】ID20222049 100g
  3. 小松菜 2株分くらい
  4. 人参 1/2本
  5. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに【うす塩そぼろ】と

  2. 2

    スライサーで千切りにした人参・ざく切りの小松菜を入れて

  3. 3

    ざっと混ぜ、

  4. 4

    落としラップをして600wのレンジで2分加熱。

  5. 5

    ざっと混ぜたら、卵を割り入れ、よく混ぜる。

  6. 6

    後は,
    サラダ油を敷いたフライパンで、1/4ずつオムレツの形に焼くだけ~!

  7. 7

    完成!

コツ・ポイント

小松菜も時間があるときに洗ってざく切りしておくと、より時短になります。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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