玉ねぎの上と下を切り落とし、上の1/5の深さまで十文字に隠し包丁を入れる。

冷凍の芽キャベツとツナ缶を使いました。

耐熱皿に玉ねぎをのせ、ふんわりラップをしてレンジで6分チンする。

ツナ缶は、軽く油切りする。

鍋に水、レンチン玉ねぎ（汁ごと）、冷凍芽キャベツ、軽く油を切ったツナを加え、加熱する。

ベイリーフとコンソメを加えて、中火の弱で5分沸騰させる。

カレールーを加え溶かす。

スープを回しかけながら、3分加熱する。

こんな感じです。

皿に盛り付け、パセリを散らして完成！