簡単ヘルシー!エリンギチーズねぎ焼き

Ryo★低カロリー
Ryo★低カロリー @cook_40287059

エリンギとねぎでヘルシーなのにボリュームたっぷり!
お好み焼き粉で簡単おいしい!
このレシピの生い立ち
大好きなキノコをお好み焼きに入れたら思った以上においしかったので!

簡単ヘルシー!エリンギチーズねぎ焼き

エリンギとねぎでヘルシーなのにボリュームたっぷり!
お好み焼き粉で簡単おいしい!
このレシピの生い立ち
大好きなキノコをお好み焼きに入れたら思った以上においしかったので!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4枚分
  1. エリンギ 大1個
  2. ねぎ 1本
  3. ピザ用チーズ 適量
  4. 2個
  5. お好み焼き粉 200g
  6. ★水 200ml
  7. 天かす小エビなど 適量
  8. 豚バラ肉 150g
  9. お好み焼きソース・マヨネーズ 適量
  10. 青海苔かつおぶし 適量

作り方

  1. 1

    エリンギはみじん切り、ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    ★をボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜる。

  3. 3

    2のボウルに1、卵、ピザ用チーズ、天かす、小エビなどを入れて、スプーンで混ぜる。

  4. 4

    3をホットプレートやフライパンに4分割して入れ、豚バラ肉を乗せて焼く。焼き色が付いたらひっくり返す。

  5. 5

    ソースとマヨネーズ、青海苔、かつおぶしを乗せて完成!

コツ・ポイント

具材は焼く直前に混ぜるとおいしくなります。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Ryo★低カロリー
Ryo★低カロリー @cook_40287059
に公開
大好きなビールを飲みながら痩せるために、料理でカロリー調整をしています。
もっと読む

似たレシピ