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サワードゥカンパーニュ (ライ33%)
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サワードゥカンパーニュ (ライ33%)-レシピのメイン写真

サワードゥカンパーニュ (ライ33%)

リリーのテーブル
リリーのテーブル @cook_40139888

レーズン酵母とライ麦で起こしたサワードウを使って作ったカンパーニュです。クリームチーズとジャムをあわせたら絶品でした!
このレシピの生い立ち
サワードウを作ってみたので、自分好みのライ麦パンを探し中です。

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リリーのテーブル @cook_40139888

レーズン酵母とライ麦で起こしたサワードウを使って作ったカンパーニュです。クリームチーズとジャムをあわせたら絶品でした!
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材料

  • サワードゥ 100g
  • ライ麦全粒粉 50g
  • フランス粉(リスドォル) 200g
  • 水 120〜145g(生地の状態で調節)
  • 塩 6g
  • はちみつ 7g
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作り方

  1. 1

    サワードゥをつくる。(3〜5日程度)

    • サワードゥカンパーニュ (ライ33%)作り方1写真
  2. 2

    塩以外の材料を全て混ぜる。手で良くこねて、全体がまとまってきたら塩をもみこむ。

  3. 3

    生地がつるんとするまで良くこねて、まとめて一晩寝かせる(1次発酵)。12時間くらい。(ラップがかかっていて見辛い!)

    • サワードゥカンパーニュ (ライ33%)作り方3写真
  4. 4

    夜8時に仕込んで、朝起きてこんな風に膨らんでいると、いい気分です。(こちらもラップがかかっていて見辛いですが!)

    • サワードゥカンパーニュ (ライ33%)作り方4写真
  5. 5

    ガス抜きをして生地をまとめたら、ぬれぶきんをかぶせて15分ほどベンチタイム。生地の状態を見て、だれそうだったらスキップ。

    • サワードゥカンパーニュ (ライ33%)作り方5写真
  6. 6

    つるんとした面を下にして、発酵かごにそーっと入れる。保湿のため、ラップなどでくるんでおく。

    • サワードゥカンパーニュ (ライ33%)作り方6写真
  7. 7

    寝かせる(2次発酵)。3時間くらい。生地が倍くらいの大きさになったらOK。

  8. 8

    スチームオーブンがあれば、天板を入れて250度で予熱。ない場合は、ステンレスのボウルを天板にのせて250度で予熱。

  9. 9

    予熱が終わったら、クッキングシートに発酵かごを逆さまにして生地を落とす。

    • サワードゥカンパーニュ (ライ33%)作り方9写真
  10. 10

    天板にクッキングシートごと生地をのせ、ステンレスボウルをかぶせて250度で20分焼く。

    • サワードゥカンパーニュ (ライ33%)作り方10写真
  11. 11

    ステンレスボウルを取り出して、220度で15分焼く。

    • サワードゥカンパーニュ (ライ33%)作り方11写真
  12. 12

    完成。

    • サワードゥカンパーニュ (ライ33%)作り方12写真

コツ・ポイント

サワードゥは、水:ライ麦(1 : 1)なので、最終的な粉の量はライ麦100g:フランス粉200g(1 : 2)です。こねるときに水を入れすぎると、ライ麦はベタベタしてまとめるのが難しくなるので、半分くらい一気に入れてから残りは調節しながら。

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リリーのテーブル
リリーのテーブル @cook_40139888
2020/01/06 04:05に公開

このレシピのキーワード

はちみつ 全粒粉 ライ麦

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