はくさい菜とサバ味噌煮缶の卵とじ

R・Daneel
R・Daneel @cook_40132632

はくさい菜というのを見かけて、何だか美味しそうなので買ったのですが、使い方が・・・わからない!
ので、卵でとじてみました
このレシピの生い立ち
と、言いますか・・・はくさい菜という物の正体がわかりません(笑)。花が付いていたのですが、明らかに菜の花科です。キャベツとか、白菜とか、言うまでもなく菜の花も菜の花科ですよね・・・白菜っぽいのかと思って買ったのですが・・・何だろこれ。

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材料

  1. はくさい菜 一束(300g)
  2. シイタケ 中 3枚
  3. サバ味噌煮缶 1缶(200g)
  4. 醤油 10ml
  5. みりん 10ml
  6. 50ml
  7. 卵 小 4個

作り方

  1. 1

    はくさい菜を一口大に切り、鍋にどんどん入れる。酒、醤油、みりんを振って蓋をする。
    中火で4分ほど加熱。

  2. 2

    しんなりする。

  3. 3

    薄切りのシイタケを散らし、サバ缶を崩しながらのせる。
    再び蓋をして、シイタケが煮えるまで3分ほど煮る。

  4. 4

    溶き卵を回しかけ、蓋をして煮上げる。

  5. 5

    好みの硬さまで卵が煮えたら、できあがり。

コツ・ポイント

 特にないのですが、はくさい菜から出る水分がかなりあります。卵を入れる前に汁を味見して味が薄いようでしたらお醤油を追加します。
 このお野菜初めて使いました。味は癖がなく甘みがありとても美味しいのですが・・・匂いが・・・煮たら生の菜の花です

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レシピ作者

R・Daneel
R・Daneel @cook_40132632
に公開
独り暮らしのため、食生活が乱れがちです。生活全体に乱れがちなのですが(笑)。誰かに作ったものをお目にかけることで、作る事への張り合いと料理への興味を継続できるかと、思い切って参加してみました。ただ・・・一回作ると何食か同じものを食べ続けることになるのですけどwwwがんばりまつ
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