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手抜きのカボチャチーズリゾット
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手抜きのカボチャチーズリゾット-レシピのメイン写真

手抜きのカボチャチーズリゾット

働く母だよヤマモモc
働く母だよヤマモモc @cook_40127852

夜勤の家族への夜食に。ご飯玉など、冷蔵庫にあった冷飯で作っています。
かぼちゃゴロゴロで、ご飯少な目でも食べごたえup!
このレシピの生い立ち
夜勤で頑張る家族に。

夜勤の家族への夜食に。ご飯玉など、冷蔵庫にあった冷飯で作っています。
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手抜きのカボチャチーズリゾット

働く母だよヤマモモc
働く母だよヤマモモc @cook_40127852

夜勤の家族への夜食に。ご飯玉など、冷蔵庫にあった冷飯で作っています。
かぼちゃゴロゴロで、ご飯少な目でも食べごたえup!
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材料

2人分
  • ご飯 お茶碗1.5杯分くらい
  • カボチャ 中1/4個分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ベーコン 好きなだけ
  • チーズ 好きなだけ
  • 水 300ml
  • 塩 小さじ1〜(チーズの量による)
  • 黒胡椒 少々
  • 牛乳 100ml
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮を剥いて薄く一口大、玉ねぎはみじん切り、ベーコンはお好きなサイズにそれぞれ切ってください。

    • 手抜きのカボチャチーズリゾット作り方1写真
  2. 2

    油(オリーブ油やバターがおすすめ)をひいて、玉ねぎとベーコンを軽く炒めます。

    • 手抜きのカボチャチーズリゾット作り方2写真
  3. 3

    油が回ったらカボチャ、水、酒(白ワインでも料理酒でも)、塩をいれて南瓜が柔らかくなるまで煮ます。

    • 手抜きのカボチャチーズリゾット作り方3写真
  4. 4

    冷や飯は水で洗ってザルにあげておくと粘りけが減ります。

    • 手抜きのカボチャチーズリゾット作り方4写真
  5. 5

    南瓜が柔らかくなったら、ご飯とお好きなチーズをお好きなだけいれて全体が混ざる程度に軽く混ぜます。

    • 手抜きのカボチャチーズリゾット作り方5写真
  6. 6

    仕上げに牛乳をいれ、味を見て必要であれば塩や黒胡椒、チーズなどを足して味を整えてください。

    • 手抜きのカボチャチーズリゾット作り方6写真
  7. 7

    パセリなどを飾ると彩りがよいですね。

    • 手抜きのカボチャチーズリゾット作り方7写真

コツ・ポイント

チーズはなんでもよいですが、塩気のあるもので、たっぷりが美味しいです。
カレー粉をいれるのもおすすめです!!

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働く母だよヤマモモc
働く母だよヤマモモc @cook_40127852
2018/03/23 08:34に公開
ゆるゆるダイエットしていますが、復職と共にさらにゆるゆるになってます。減量メニューと夫(痩せ型)のためのご飯がもりもりメニューと、娘のためのメニューが多くなるかなと思います。
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このレシピのキーワード

リゾット かぼちゃ ベーコン 牛乳 チーズ 玉ねぎ ご飯

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