材料は3.2.1.1.1で超簡単！見た目も可愛いヘルシーダイエットケーキです。
マグカップに、ピーナッツクリーム以外の全ての材料を加えて箸で混ぜる。
レンジでチン♪
600Wで2分加熱。1000Wなら1分30秒加熱。
熱いうちにピーナッツクリームをかけていただきます♪
○混ぜるときは、卵白のドロっと感やおからパウダーなどの粉類が残らないようにしっかりと混ぜてください。
○ピーナッツクリーム以外にもバター、ジャム、ハチミツなどとも相性抜群です♪
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