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簡単 小松菜と葡萄のグリーンスムージー2
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簡単 小松菜と葡萄のグリーンスムージー2-レシピのメイン写真

簡単 小松菜と葡萄のグリーンスムージー2

sara99
sara99 @cook_40054290

秋のぶどうを使ったグリーンスムージーです。バナナなしですっきり味に。
このレシピの生い立ち
今の季節の小松菜とぶどうを使ったグリーンスムージーです。

秋のぶどうを使ったグリーンスムージーです。バナナなしですっきり味に。
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sara99
sara99 @cook_40054290

秋のぶどうを使ったグリーンスムージーです。バナナなしですっきり味に。
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材料

できあがり800cc
  • 小松菜 1/2パック
  • グレープフルーツ 1個
  • ぶどう (甲斐路) 120g 1/3房
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    グレープフルーツは外皮と種、ぶどうは種を取る。薄皮などはお好みで。

  2. 2

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで回します。

コツ・ポイント

ぶどうは甘めに仕上がるのでグレープフルーツですっきり味に。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2014/10/11 17:57に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー 小松菜 ぶどう グレープフルーツ

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