★ツナとあえれぱピーマン克服だ!★

かちこぉ
かちこぉ @cook_40021790

緑の野菜嫌いな子供に挑戦!簡単ピーマン料理!
このレシピの生い立ち
緑色嫌いな長男のための克服と、離乳食完了期の三男のために嫌いにならないようにとママの考案!

★ツナとあえれぱピーマン克服だ!★

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材料

二人分
  1. ピーマン 3個
  2. ツナ缶 1個
  3. ●マヨネーズ 大2
  4. ●コンソメ 1/2個
  5. 牛乳 大1
  6. ●酢 小1

作り方

  1. 1

    ピーマンは子供が食べられる大きさに。

  2. 2

    切ったピーマンを500wで1分30秒チンする

  3. 3

    ●を全て合わせておく

  4. 4

    チンしたピーマンと混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

時短に、ピーマンはレンジでチンします!牛乳加えることでなめらかに!

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かちこぉ
かちこぉ @cook_40021790
に公開
3人の男の子のママ。ヘルシー食を作るのが好きです。出産を経て、食にはうるさくなったかも、、、あとハンドメイドが好き★いろいろ挑戦しています仕事・育児・家事で日々奮闘中★
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