あったか豆腐の野菜あんかけ

3姫2太郎ママ
3姫2太郎ママ @cook_40055883

もやし、白菜、豆腐の大量消費。寒い日にあったか料理。
このレシピの生い立ち
豆腐の大量消費をしたかったのと、もやしと白菜もつかいきりたかったので。

あったか豆腐の野菜あんかけ

もやし、白菜、豆腐の大量消費。寒い日にあったか料理。
このレシピの生い立ち
豆腐の大量消費をしたかったのと、もやしと白菜もつかいきりたかったので。

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材料

6.7人分
  1. 白菜 1/4切れ
  2. 人参 小1本
  3. もやし 2袋
  4. 豆腐 4丁
  5. 調味料★
  6. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  7. ★オイスターソース 大さじ1〜1.5
  8. ★しょうがチューブ 7.8cm
  9. ★味の素 小さじ1
  10. ★塩コショウ 少々
  11. 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ4〜5+水大さじ6〜7
  12. ごま 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    白菜の芯は繊維に沿って細切りにすると苦手な人も食べれますよ

  2. 2

    白菜の芯の部分と人参を先ゆでします。水はかぶるぐらいで。沸騰してから2.3分

  3. 3

    もやしと白菜の葉の部分を加え
    蓋をして2.3分蒸し煮します

  4. 4

    調味料★加え水溶き片栗粉でトロミをつけます。

  5. 5

    豆腐は手でおおざっぱにちぎって加えます

  6. 6

    ごま油をまわしいれ、優しくかきまぜたら完成

コツ・ポイント

白菜の芯が苦手な人は繊維にそって細切りすると
おどろくほどクタクタなりますよ。味の濃さは鶏ガラで調整してください。豆腐や野菜から水分がでるのでトロミキツめがおすすめです

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3姫2太郎ママ
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独立した子供もおり、料理もますます面倒と思う日々。家族の好みもバラバラ。自炊がんばってる子供のためにupすることが多くなってますが、是非参考にしてくださいね!R6.5
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