ニンジンを千切りをして油で炒める。冷ましておく。乾燥青のりを水で戻す。それを水切りをする。荒くカットする。

オーブンを160℃に余熱する。

ボウルに卵をとき、ホットケーキミックスと牛乳、メープルシロップをいれ粉気が無くなるまで混ぜる。

①のニンジンと青のり、青のり粉を加えて混ぜる。

型に油を少量塗り、④の生地を入れ、オーブンで45～50分焼く。