人参とツナ缶のホットサラダ 簡単よ!

北野マダム @cook_40241262
人参の彩りで寒い日の食卓が元気になります。有るものでさっと作れ、ツナのお陰で満腹感が出ますよ!
このレシピの生い立ち
寒い日は温かいものが食べたいです。大量に人参が有るので、たくさん食べれるようにと考えました。
人参とツナ缶のホットサラダ 簡単よ!
人参の彩りで寒い日の食卓が元気になります。有るものでさっと作れ、ツナのお陰で満腹感が出ますよ!
このレシピの生い立ち
寒い日は温かいものが食べたいです。大量に人参が有るので、たくさん食べれるようにと考えました。
作り方
- 1
にんじんはオリーブ型にカットする
- 2
レンジで加熱する
柔らかくなったらレンジより出して水気を切る。 - 3
熱いうちにツナ缶を混ぜる。
- 4
だし醤油で味付けする
- 5
器に盛りパセリのみじん切りを振って出来上がり
コツ・ポイント
オリーブ型にカットしただけで、手をかけたように見えます。レンチンするので水気が出ないように
カットはこれにします。端材のにんじんはスムージーやスープに使い無駄にしません。
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