プルコギビーフのトマトパスタ

カフェモカクッキー
カフェモカクッキー @cook_40096554

プルコギビーフ、トマト&バジルソース、パスタとコストコ商品を使って、野菜たっぷりに仕上げました☆
このレシピの生い立ち
休日のお昼を考えてなくて……でも野菜もしっかり食べたかったので、ストックしてあったコストコ商品をかき集めました。

プルコギビーフのトマトパスタ

プルコギビーフ、トマト&バジルソース、パスタとコストコ商品を使って、野菜たっぷりに仕上げました☆
このレシピの生い立ち
休日のお昼を考えてなくて……でも野菜もしっかり食べたかったので、ストックしてあったコストコ商品をかき集めました。

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材料

2人分
  1. パスタ 160g
  2. コストコプルコギビーフ 200g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 人参 1/3本
  5. キャベツ 2枚
  6. トマトダイス缶 1/2缶
  7. 100cc
  8. トマト&バジルソース 大さじ2
  9. ☆コンソメ 小さじ1
  10. ☆ローリエ 1枚
  11. 塩コショウ 適量
  12. 茄子 小2本
  13. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    大きめの鍋にパスタ用のお湯を沸かしておく。

  2. 2

    玉ねぎ、人参、キャベツは全て1cm角程度に切る。茄子は輪切りにし、黒くならないように水に浸けておく。

  3. 3

    プルコギビーフはかなり大きければ、1口大に切るが、少し大きめに。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、水切りした茄子を両面焼き、お皿に取り出しておく。

  5. 5

    4のフライパンで玉ねぎ、人参を炒める。しんなりしてきたらプルコギビーフを入れてしっかり焼き、最後にキャベツも加え炒める。

  6. 6

    ☆を入れ、とろみがつくまでじっくり煮詰める。約10分程度なので、この間にパスタを茹でておくと◎

  7. 7

    煮詰めたらローリエを取り出し、6に、茹で上がったパスタとオタマ半量の茹で汁、茄子を入れ、馴染ませる。

  8. 8

    最後に塩コショウで味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

トマト&バジルソースにしっかり味があるので、少量の調味料でオッケーですが、薄い場合はソースを加えて下さい。私は塩コショウではなく、クレイジーソルトを使用する方がもっとコクが出て好きです☻

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管理栄養士として日々、皆さんの健康をサポートさせて頂いてマス(=´∀`)人(´∀`=) 現在は、食べ盛りな双子の子供達が喜んでくれるよう、試行錯誤してます(。・ω・。)
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