小麦粉の量を減らして、お豆腐を使いましょう。ふんわり・ふっくら・柔らかお好み焼きです。沢山食べれますッ。

小麦粉を使ってないので糖質制限している方いかがですか？糖質制限してる方は、マヨネーズ、ソースの量は気をつけて下さい。

お肉はカリっ！中はふんわり美味しいお好み焼き

軽いお好み焼きって感じ！！　キャベツが沢山食べられま～す！！

お家でも本格的なお好み焼きが簡単に作れます！市販のお好み焼粉を使って、一手間加えることで、ふんわり柔らかに焼き上ります。

小麦粉を使わなくてヘルシー♡豆腐と卵のふんわりお好み焼き！

大手レシピサイトで２０００レシピ以上掲載！TBSテレビに出演された経歴をもつ管理栄養士監修のレシピになります。ディーズティーズとぐるっと生活のオーガニックオートミールパウダーを使ったレシピになります。小麦粉不使用！オートミールパウダーと卵だけでたっぷりのキャベツがしっかりまとまり、ふんわりした焼きあがりのお好み焼きです。キャベツをたっぷり入れたお好み焼きをオートミール100％でふわふわに焼き上げました。

小麦粉なしのヘルシーなお好み焼きです。山芋がたっぷりなので、小麦粉がなくてもOKです。

誰でもふんわり焼ける！崩れないお好み焼き！

ミキサーにかけた昆布が生地をしっとりふんわりさせます。ベースが昆布なのでミネラル、食物繊維も豊富でダイエットにもオススメ

ふんわりお好み焼きが食べたくて♪

だし汁を使わなくても美味しいお好み焼きです。山芋を使うことで、野菜たっぷり小麦粉少なめのヘルシーお好み焼きになります。