簡単美味・カボチャ皮の塩ニンニク炒め

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611

普段捨ててしまうカボチャの皮とワタとタネ!今回は皮を使った塩ニンニク炒めです。
このレシピの生い立ち
父から教わったレシピをアレンジしました。

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材料

1人分
  1. カボチャの皮 1/2個分
  2. 玉葱 1/4個分
  3. ニンニク 1カケ
  4. 塩胡椒 少々
  5. 日本酒 大1
  6. サラダ油 大1/2

作り方

  1. 1

    カボチャの皮を食べやすい大きさ(3cmくらい)に切る。玉葱を薄くスライスする。

  2. 2

    フライパンを中火で温めて、サラダ油を入れ、カボチャを1分ほど炒める。玉葱とニンニクを加えて、しんなりするまで炒める。

  3. 3

    2のフライパンに、塩胡椒をして、満遍なく混ぜ合わせたら、日本酒を回し入れて、水気を飛ばしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

カボチャに火を通してから、その他の具材を炒めることです。また、日本酒は塩胡椒を全体に行き渡らせまろやかにするためにかけるので全体に回し入れてください。

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レシピ作者

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611
に公開
中華、和食と創作イタリアンを中心にして、主に簡単にできるものと頑張って作るものの2種類を作っています。20代の頃、イタリアンレストランの厨房にいた経験を活かして、また、これまでに食べてきた美味しい料理を思い出しながら、楽しみながら作っています。ネームの前半「ペチペチ」は「ボナ・ペティ(良い・食欲)」から取りました。後半「ペーチ」は娘のニックネームです。「娘よたくさん召し上がれ」という意味です。
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