ゴボウこんにゃく巻

フラミンゴ33
フラミンゴ33 @cook_40054748

ゴボウを鶏もも肉に変えて作ったりもしてます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーメニューを考えて。

ゴボウこんにゃく巻

ゴボウを鶏もも肉に変えて作ったりもしてます。
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ヘルシーメニューを考えて。

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材料

12個分
  1. こんにゃく 8cm薄切り12枚
  2. ゴボウ 蒟蒻幅の長さ
  3. しょうゆ 大さじ2
  4. 小さじ2
  5. 砂糖 大さじ2
  6. 浸る位

作り方

  1. 1

    こんにゃくは、縦8cm位の長さ、5mm位に切る。
    アク抜きしたゴボウをこんにゃくの横の長さに合わせて切る。

  2. 2

    ゴボウをこんにゃくで巻き、爪楊枝で固定する。

  3. 3

    鍋に、こんにゃくを入れ、ひたひたになる位水を入れ、調味料を全て入れる。

  4. 4

    落し蓋をし、弱火で15分位煮る。
    落し蓋を外し、強火でタレを飛ばす。

コツ・ポイント

調味料は甘辛くなる様に適当にやってます。

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