包丁いらず簡単メイン☆回鍋肉。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

洗い物は最小限、包丁要らずですぐ出来るしっかり味の回鍋肉。ヒルナンデス!で披露した回鍋肉をフライパンで作るレシピです。

このレシピの生い立ち
幼稚園のお料理教室用のレシピです。ヒルナンデス!で披露したレンジで作る回鍋肉(レシピID : 19094901)をフライパンひとつで作れるようにしました。

包丁いらず簡単メイン☆回鍋肉。

洗い物は最小限、包丁要らずですぐ出来るしっかり味の回鍋肉。ヒルナンデス!で披露した回鍋肉をフライパンで作るレシピです。

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幼稚園のお料理教室用のレシピです。ヒルナンデス!で披露したレンジで作る回鍋肉(レシピID : 19094901)をフライパンひとつで作れるようにしました。

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材料

4人分
  1. 豚小間切れ肉 300g
  2. キャベツ 1/4個
  3. ピーマン 4個
  4. 小麦粉 大さじ2
  5. 味噌 大さじ2
  6. 醤油 大さじ2
  7. オイスターソース 大さじ2
  8. 砂糖 大さじ2
  9. 大さじ2
  10. にんにくすりおろし 小さじ1/2
  11. 生姜すりおろし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    火にかける前のフライパンに★の調味料を入れて混ぜ、豚肉を加えて絡める。小麦粉を加え、粉っぽさが無くなる迄混ぜる。

  2. 2

    ピーマンのヘタ部分を親指で押し込んで半分に割って種を取り、食べやすい大きさにちぎってフライパンに入れる。

  3. 3

    キャベツも千切って入れたら中火にかける。グツグツしてきたらお肉をほぐして全体を混ぜながらじっくりと炒め、火が通れば完成。

  4. 4

    2018.5.11☆10人の方からつくれぽをいただき話題のレシピの仲間入りしました。作って下さった皆さんありがとう♡

コツ・ポイント

コールドスタートなので時間はかかりますが、具材をゆっくりと温め、お肉をやわらかく仕上げます。しっかり濃いめの味付けです。お好みで具材を増やしても。

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千葉県在住のお料理好きな主婦。12歳から家族の為のご飯作り開始。料理は独学ですが料理歴は長めです。作る人の負担にならない簡単ごはんと、卵や乳製品をあまり使わない素朴なお菓子が多めです。なにかひとつでもお役に立てたら嬉しいです。インスタ→@yuyu_kitchen
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