始末の一品 ~長ねぎカレー~

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横浜市 @city_of_yokohama

野菜の皮や茎など、本来捨てられがちな部分を使用したレシピです。
皮や茎なども調理の仕方で美味しく食べることができます。
このレシピの生い立ち
横浜市資源リサイクル事業協同組合発行「月間Rd(リサイクルデザイン)」に掲載の「始末の一品」。食品ロスの削減を目的としたレシピです。(資源循環局3R推進課)

始末の一品 ~長ねぎカレー~

野菜の皮や茎など、本来捨てられがちな部分を使用したレシピです。
皮や茎なども調理の仕方で美味しく食べることができます。
このレシピの生い立ち
横浜市資源リサイクル事業協同組合発行「月間Rd(リサイクルデザイン)」に掲載の「始末の一品」。食品ロスの削減を目的としたレシピです。(資源循環局3R推進課)

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材料

  1. 長ねぎ(青い部分) 2本分
  2. 合挽き肉 200g
  3. キャベツ 1/6個(長ねぎと同量)
  4. サラダ油 大さじ1
  5. ブイヨン(キューブ) 1個
  6. カレールー 適量(1/3~1/4箱)
  7. 350cc
  8. ローリエ 1枚
  9. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    長ねぎの青い部分を洗い3~5㎝くらいに、キャベツは一口大に切り、フードプロセッサーで細かくする。

  2. 2

    ①の長ねぎ・キャベツをボールに入れ、合挽き肉と混ぜる。鍋にサラダ油を入れて、中火で色が変わるまで(約5分)炒める。

  3. 3

    炒めた②に塩こしょうをして、ブイヨン・ローリエ・水を加え、アクをとりながら15分煮込む。

  4. 4

    1度火を止めてカレールーを入れ、よく溶かしてから、とろみがつくまでさらに煮込む。

コツ・ポイント

調理方法は動画でも紹介しています。
https://www.youtube.com/watch?v=mSQcHRrjRVI

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