鱈豆腐

うおいち
うおいち @uoichi

タラ豆腐はタラ入りの湯豆腐。タラはすごく淡白で、豆腐の風味をじゃましませず、よく合います。
このレシピの生い立ち
冬に美味しい鱈を美味しく食べたくて、温まる湯豆腐に入れてみました。
鱈は、お鍋にもよく会います。

鱈豆腐

タラ豆腐はタラ入りの湯豆腐。タラはすごく淡白で、豆腐の風味をじゃましませず、よく合います。
このレシピの生い立ち
冬に美味しい鱈を美味しく食べたくて、温まる湯豆腐に入れてみました。
鱈は、お鍋にもよく会います。

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材料

2人分
  1. タラ切り身 4切れ
  2. 豆腐 1丁
  3. 白ネギ 1本
  4. シメジ 1/3パック
  5. 細ネギ 2~3本
  6. 昆布 10g
  7. 醤油 大さじ3
  8. 大さじ3
  9. みりん 大さじ1
  10. 大さじ1
  11. 鰹節 5g

作り方

  1. 1

    先ずタラの前処理です。タラの切身にかるく塩をふって10分くらいおき、熱湯を通して冷水にとり霜降りにする。

  2. 2

    豆腐、白ネギは食べやすく切り、シメジは石付きを落として株を分ける。

  3. 3

    次にタレを作る。小鍋に酒、みりん、水を入れて火にかけて沸騰させ、アルコールを飛ばしたら醤油、鰹節を加えて火を止める。

  4. 4

    鍋に水と昆布を入れて火にかけ、沸騰する前に昆布を取り出す

  5. 5

    タラ、豆腐を少しずつ入れ、火が通ったら薬味とタレをかけていただきます。

コツ・ポイント

魚臭くさせないためには、塩を振って10分置き、霜降りをする作業が大切。タラに下味も付いて美味しくなります。

タレは湯飲みに入れて鍋に入れ、暖めて使うとよいです。

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日本一の水産荷受、株式会社うおいち大阪、滋賀、和歌山の中央卸売市場にある卸売会社です。美味しい新鮮安心な魚をみなさんに食べていただきたくてCOOKPADに参加させてもらいました。旬の魚や珍しい魚のレシピを載せていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします◎弊社ホームページです。お魚情報が満載です!ぜひ見てくださいね!https://www.uoichi.co.jp/
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