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サバ缶と小松菜の油揚げ包み焼き
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サバ缶と小松菜の油揚げ包み焼き-レシピのメイン写真

サバ缶と小松菜の油揚げ包み焼き

saーmama☆
saーmama☆ @cook_40258692

サバ缶を使った油揚げの包み焼きです✨
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サバ缶があったので✨

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サバ缶と小松菜の油揚げ包み焼き

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材料

8個分
  • すし用油揚げ 8枚
  • ごま油 大さじ1
  • 小松菜 1束
  • サバの水煮缶 2缶
  • ピザ用チーズ 適量
  • ☆調味料
  • 生姜チューブ 小さじ2
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 味噌 大さじ1
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作り方

  1. 1

    すし用油揚げ8枚に切り込みを入れ
    袋状にする

    • サバ缶と小松菜の油揚げ包み焼き作り方1写真
  2. 2

    ☆調味料を混ぜ合わせる

    • サバ缶と小松菜の油揚げ包み焼き作り方2写真
  3. 3

    ごま油大さじ1を熱し、細かく切った小松菜1束分を炒める

    • サバ缶と小松菜の油揚げ包み焼き作り方3写真
  4. 4

    サバの水煮2缶を汁ごと入れ、潰しながら炒める

    • サバ缶と小松菜の油揚げ包み焼き作り方4写真
  5. 5

    調味料を入れ、汁がなくなるまで、炒め煮をする

    • サバ缶と小松菜の油揚げ包み焼き作り方5写真
  6. 6

    汁がなくなったら、ボウルにうつす

    • サバ缶と小松菜の油揚げ包み焼き作り方6写真
  7. 7

    炒めた具材とピザ用チーズを適量つめる

    • サバ缶と小松菜の油揚げ包み焼き作り方7写真
  8. 8

    油を引かずに、両面をカリッと焼く

    • サバ缶と小松菜の油揚げ包み焼き作り方8写真
  9. 9

    完成✨

    • サバ缶と小松菜の油揚げ包み焼き作り方9写真

コツ・ポイント

炒め煮をするときは、焦げないように注意してください☆

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saーmama☆
saーmama☆ @cook_40258692
2020/01/23 23:03に公開
息子の美味しいの顔がみたくて、毎日の料理を工夫して作ってます☆ わかりやすい写真付きレシピ公開中☆
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このレシピのキーワード

サバ 缶詰 小松菜 ピザ用チーズ 酒 味噌 油揚げ

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