簡単でさっと作れるので副菜にピッタリです。お弁当にも( ˊᵕˋ )

休日に作って作り置きできます。お弁当の彩りに是非 (*´∀｀*)

苦味が減って甘味増量。ピーマン苦手な人も一度食べてみて!

簡単節約☆ピーマンで一品の出来上がり☆

旬のピーマンは大きくてそのままですんごく美味しい！そんなピーマンの素材の旨さが五臓六腑に沁み渡る一品！和の味でどうぞ〜！

ピーマンがあったら、すぐできますよ！おつまみにも最適！！

ピーマンの栄養をまるごと食べちゃいましょう！

ピーマン🫑はヘタだけを切り落とし、タネはそのまま、丸ごと調理します。種にはカリウムが多く含まれ、塩分に含まれるナトリウム（高血圧などの原因になることもある）を体外に排泄する働きが期待できます。丸のまま調理することで、カリウムをより多く摂取できます👌

10分で完成！！朝作って夕食に⭐︎作り置きできるピーマンの焼き浸し！ピーマンの大量消費にも◎（百笑farm）

出汁の旨みたっぷり、ジューシーなピーマンの焼き浸しです。香ばしく焼いたほろ苦いピーマンと、お出汁は相性ぴったり！

ピーマンを炒めて味付けして鰹節を絡めた簡単焼き浸し。お弁当のおかずに、ちょっとした副菜にごはんのお供にいかがですか？

焼いたピーマンを麺つゆに漬けこみましたキリッと冷やしてどうぞ＾＾