カワハギのミルキーホエイ煮

milkywhey
milkywhey @cook_40117658

ミルキーホエイでお魚を煮るシリーズ、今回はカワハギです。調味料は塩だけ。

このレシピの生い立ち
家島産の小ぶりなカワハギが手ごろな値段で出ていたので、畑の水菜と一緒にミルキーホエイで塩煮にしてみました。

カワハギのミルキーホエイ煮

ミルキーホエイでお魚を煮るシリーズ、今回はカワハギです。調味料は塩だけ。

このレシピの生い立ち
家島産の小ぶりなカワハギが手ごろな値段で出ていたので、畑の水菜と一緒にミルキーホエイで塩煮にしてみました。

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材料

4人分
  1. カワハギ(小) 8尾
  2. ミルキーホエイ レシピID : 20165455 500ml
  3. 小さじ1杯
  4. 水菜 一束

作り方

  1. 1

    牛乳と酢でレシピID : 20165455の「ミルキーホエイ」を作っておきます。

  2. 2

    土鍋にミルキーホエイを沸かし、塩を入れて、カワハギを投入。火が通ったら、ざく切りにした水菜を加えてさっと煮ます。

コツ・ポイント

小さじ1杯の塩味だけなのですが、ミルキーホエイが出汁の働きをしてコクがあります。

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milkywhey
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カッテージチーズの作り方を根本的に見直し、副産物のホエイまで美味しくて、薄めずそのまま料理素材として使える、画期的なレシピを開発しました。ポイントは、牛乳1リットルに対し加える酢の量を大さじ1杯にすること。これ以上多いと酸味の強いホエイになりますし、少ないと牛乳がうまく固まりません。このホエイを「ミルキーホエイ」と名付けました。ミルキーホエイを使ったレシピを開発していきたいと思っています。
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