(常備菜) ピーマンと人参の胡麻きんぴら

みぞれみぞ
みぞれみぞ @cook_40160024

お酒のおつまみ、お弁当にもよくあいます。食べすぎて、すぐなくなるかも。
このレシピの生い立ち
ピーマンが大量に収穫できたので。

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材料

4人分(2〜3日分)
  1. 人参 1本
  2. ピーマン 10個
  3. いりごま 大さじ2
  4. ごま 大さじ1
  5. かつお節 1袋
  6. 醤油※ 大さじ1
  7. みりん※ 大さじ1
  8. めんつゆ(3倍希釈)※ 大さじ1
  9. 砂糖※ 小さじ2

作り方

  1. 1

    ピーマンと人参を千切りにする。

  2. 2

    ごま油を熱し、人参を炒める。人参がしんなりしたら、ピーマンを入れる。

  3. 3

    砂糖、めんつゆ、醤油、みりんの順に調味料(※)を入れる。

  4. 4

    調味料の水気が少なくなってきたら、ごまを入れて、火を止めてかつお節を入れてまぜ、完成。

コツ・ポイント

人参は油で炒めると栄養の吸収が良いそうです。

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レシピ作者

みぞれみぞ
みぞれみぞ @cook_40160024
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家庭菜園でできた野菜での料理!お酒付きのため、おつまみ料理!仕事しながらの子育て中につき時短レシピ!おすすめあれば、お願いします。
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