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さばの切り身でご馳走!鯖めし
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さばの切り身でご馳走!鯖めし-レシピのメイン写真

さばの切り身でご馳走!鯖めし

kapipala
kapipala @cook_40096884

いつもの鯖がご馳走ごはんになります。鯖の旨みがしみ込んだご飯も美味しいですよ。

このレシピの生い立ち
上品な鮎飯もいいけど、手軽な鯖で炊き込みご飯を作りたくて。お腹が空いてる時にぴったりのボリューム満点のご馳走ご飯です。

鮎飯はこちら→ID:20019363

いつもの鯖がご馳走ごはんになります。鯖の旨みがしみ込んだご飯も美味しいですよ。

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上品な鮎飯もいいけど、手軽な鯖で炊き込みご飯を作りたくて。お腹が空いてる時にぴったりのボリューム満点のご馳走ご飯です。

鮎飯はこちら→ID:20019363

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さばの切り身でご馳走!鯖めし

kapipala
kapipala @cook_40096884

いつもの鯖がご馳走ごはんになります。鯖の旨みがしみ込んだご飯も美味しいですよ。

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上品な鮎飯もいいけど、手軽な鯖で炊き込みご飯を作りたくて。お腹が空いてる時にぴったりのボリューム満点のご馳走ご飯です。

鮎飯はこちら→ID:20019363

いつもの鯖がご馳走ごはんになります。鯖の旨みがしみ込んだご飯も美味しいですよ。

このレシピの生い立ち
上品な鮎飯もいいけど、手軽な鯖で炊き込みご飯を作りたくて。お腹が空いてる時にぴったりのボリューム満点のご馳走ご飯です。

鮎飯はこちら→ID:20019363

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材料

4人分
  • さば切り身 3切
  • お米 3合
  • だし昆布 1枚
  • 調味料
  •  お醤油 大さじ1
  •  日本酒 大さじ1
  •  塩 少々
  • 生姜(千切り) 2かけ
  • 青葱(小口切り) 適量
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作り方

  1. 1

    鯖に塩(分量外)を振って、15分くらいおき、普通の塩焼きと同様にグリルでこんがり焼く。

  2. 2

    お米を研いで土鍋に入れる。白いご飯を炊くのと同様に水加減して調味料を加え、軽く混ぜる。

  3. 3

    ご飯の上にだし昆布と焼いた鯖を載せ、強火にかける。沸騰したら蓋をずらして中火にして3-4分。

  4. 4

    お米がぱちぱち言い出したらごく弱火にして蓋をしめ、10分。火を消して蓋をしたまま10分蒸らす。

  5. 5

    青葱と生姜を散らす。

    • さばの切り身でご馳走!鯖めし作り方5写真
  6. 6

    鯖の骨やひれなど固い部分を取り除いて、さっくり混ぜる。

    • さばの切り身でご馳走!鯖めし作り方6写真
  7. 7

    お好みで紅しょうが等を添えてどうぞ。

    • さばの切り身でご馳走!鯖めし作り方7写真
  8. 8

    紅しょうがはりた姉さん様のレシピで作らせていただいてます。
    ID:19788742

  9. 9

    2015/04/23 カテゴリ掲載ありがとうございます!

コツ・ポイント

炊飯器で炊く場合は、手順2まで同じようにして、炊飯器の中の水+調味料を加えたお米の上に昆布と焼鯖を載せて普通に炊けばOK。
鯖からだしが出てご飯も美味しくなります。

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kapipala
kapipala @cook_40096884
2014/10/28 13:28に公開
料理好きのkapialaです。
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サバ 切り身 日本酒 青ネギ しょうが 米

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