滴る丸ごとアボカドハンバーグ★

アイちゃんズ
アイちゃんズ @cook_40052213

ブッシャー♪ソース滴る和風ハンバーグ♡
超簡単!トースターで手間いらず!
見た目インパクトも大でヘルシーなハンバーグ♡
このレシピの生い立ち
ソースをハンバーグにinしちゃったから、手間も省けて簡単ジューシーで美味しい!あるテレビを見ていて覚え書き風に♡

滴る丸ごとアボカドハンバーグ★

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超簡単!トースターで手間いらず!
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材料

2人分
  1. 牛挽肉 200g
  2. いりこ粉末ダシ 少々
  3. アボカド 1個
  4. バター 大1
  5. 昆布 小1/2
  6. お好きな野菜・ 適量
  7. とろけるチーズ 2枚

作り方

  1. 1

    バターをレンジで10秒。
    昆布茶を入れてよく練ります。

  2. 2

    アルミを20センチくらいにきり、お好きな野菜や茸を敷いて、アボカドを置きます。

  3. 3

    アボカドの穴に練りバターを入れます。

  4. 4

    ハンバーグの種はお好きに、合挽きでも豚挽肉でもOK。我が家は牛100%派で玉ねぎナシの牛挽肉といりこダシを練るだけ。

  5. 5

    アルミをしっかり包んで、トースターで12分!

  6. 6

    既に肉汁溢れています!

  7. 7

    とろけるチーズをのせて、アルミをあけて更に3分。

  8. 8

    出来上がりました!

  9. 9

    ナイフを入れたらブッシャー!
    美味しいですよ♡

コツ・ポイント

ハンバーグの種は、家庭でそれぞれ違うと思いますが、いつものでOK!
玉ねぎや玉子、パン粉入りのスタンダードなハンバーグの種でも◎

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アイちゃんズ
アイちゃんズ @cook_40052213
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初めまして! お料理は大好きだけど、★めんどくさいのはキラ~イ★健康的じゃないのはイヤ~!★美味しいのがいい大食いのわがままマダムちゃんです。
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