カボチャの消費に!豚肉と野菜の甘辛炒め♡

coco♡nuts
coco♡nuts @cook_40062493

ハロウィンパーティーで使ったかぼちゃグラタンのカボチャの消費に!パンプキンポタージュだけじゃない!
このレシピの生い立ち
甘辛味は大好き♡でも妊娠してからちょっと味覚が変わって、最近は甘辛に酢を足した味付けが美味しい♡

カボチャの消費に!豚肉と野菜の甘辛炒め♡

ハロウィンパーティーで使ったかぼちゃグラタンのカボチャの消費に!パンプキンポタージュだけじゃない!
このレシピの生い立ち
甘辛味は大好き♡でも妊娠してからちょっと味覚が変わって、最近は甘辛に酢を足した味付けが美味しい♡

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材料

3人分
  1. 豚肉(牛肉でも何でも) 200〜250g
  2. かぼちゃ 小1/2個
  3. ししとう 5〜10本
  4. ピーマン 2〜3個
  5. パプリカ 1/2個
  6. 酒 (お肉用) 大さじ1
  7. しょうゆ (お肉用) 大さじ1/2
  8. 片栗粉 (お肉用) 大さじ1
  9. 大さじ2
  10. みりん 大さじ2
  11. 砂糖 大さじ2
  12. しょうゆ 大さじ1と1/2
  13. 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    お肉をポリ袋に入れ、酒としょうゆ、片栗粉を入れよく揉み込んだら、フライパンで炒め、一端取り出す。

  2. 2

    カボチャを5mm程度(厚すぎると火が通りにくいし、薄すぎるとボロボロになる)に薄切りにし、多めの油で炒め、一端取り出す。

  3. 3

    ※カボチャは硬ければ、レンジで3分程加熱すると切りやすくなります♪
    やりすぎるとボロボロになっちゃうので気をつけて!

  4. 4

    残りの野菜も多めの油で炒め、一端取り出す。フライパンが焦げていればキレイにする。

  5. 5

    フライパンに調味料を全て入れ火にかけ、炒めておいた具材を全て戻し入れ、ザッと炒めて完成!

コツ・ポイント

この調味料は万能です!どんなお肉や野菜でも美味しくなります♪茄子や蓮根なんか入れても美味しいですよ♡
お酢の量はお好みで。今回はカボチャを入れたのでこれくらいですが、具材によって、好みによっては大さじ1で良いと思います。

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