簡単!ヘルシー!ポテトフライ

さくらっこ23
さくらっこ23 @cook_40253683

レンジとオーブントースターで作るのでヘルシー!家族みんな大好きな一品です。
このレシピの生い立ち
いつも油で揚げてたポテトフライ、油も高いし苦手だし簡単にできないかと考えて作ってみたところ美味しく出来ました♪

簡単!ヘルシー!ポテトフライ

レンジとオーブントースターで作るのでヘルシー!家族みんな大好きな一品です。
このレシピの生い立ち
いつも油で揚げてたポテトフライ、油も高いし苦手だし簡単にできないかと考えて作ってみたところ美味しく出来ました♪

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材料

  1. ジャガイモ 食べたいだけ
  2. オリーブオイル 適量
  3. 塩、青のり お好みで

作り方

  1. 1

    ジャガイモを一口サイズに切る

  2. 2

    少し水にさらして耐熱皿にのせてレンジで1分チンする

  3. 3

    トースターにアルミホイルをしいてチンしたジャガイモを重ならないように並べる

  4. 4

    並べたジャガイモの上にオリーブオイルをかける(かけすぎに注意)

  5. 5

    15~20分程焼いたら出来上がり!お好みで塩や青のりを振りかけてください

コツ・ポイント

・オリーブオイルかけすぎるとベチャってなっちゃいます。
・最後の味付けはカレー味やコンソメ味などなど、お好みでどうぞ。

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さくらっこ23
さくらっこ23 @cook_40253683
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2歳の息子と1歳の娘のママしてます。今は子供達が食べやすいメニューばっかり作ってます。減塩&ヘルシーに⭐
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