さっぱり梅の冷製パスタ★

★komame★
★komame★ @cook_40240712

夏の食欲がない時にぴったりの冷製パスタ★
私はつわり中もこれだけは食べられました!
このレシピの生い立ち
食欲のない時にさっぱり食べられるパスタを作りたくて。つわり中や、胃もたれの時に重宝していたレシピです。手順も簡単なので体調が悪くてもちゃちゃっと作れます。

さっぱり梅の冷製パスタ★

夏の食欲がない時にぴったりの冷製パスタ★
私はつわり中もこれだけは食べられました!
このレシピの生い立ち
食欲のない時にさっぱり食べられるパスタを作りたくて。つわり中や、胃もたれの時に重宝していたレシピです。手順も簡単なので体調が悪くてもちゃちゃっと作れます。

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材料

1人分
  1. パスタ 100g
  2. きゅうり 1/2本
  3. トマト 1/2個
  4. 大葉 1枚
  5. 梅干し 1個
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 薄口醤油 小さじ1
  8. レモン 大さじ1〜1.5
  9. 黒こしょう 少々

作り方

  1. 1

    パスタは表示時間プラス1分くらい柔らかめに茹でて冷水で締める。

  2. 2

    梅干しは種を取って細かく刻む。きゅうりは細切り、トマトは乱切り、大葉は千切りに。

  3. 3

    ボウルにオリーブオイル、刻んだ梅干し、レモン汁、醤油をよく混ぜておく。

  4. 4

    茹でて冷水で締めたパスタの水をよく切り、3のボウルに入れてよく和える。

  5. 5

    お皿に移し、きゅうり、トマトを盛り付け、黒こしょうを振って、大葉を乗せたら出来上がり。よーく混ぜていただきます。

コツ・ポイント

レモン汁と梅干しの量はお好みで。梅干し多めの時は、レモン汁を少なめにしています。具材もオクラやミョウガ、ブロッコリー、しらすなど、その時にあるものを入れています。
私は薄口醤油を使いますが、普通のお醤油でも!

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8歳、6歳、2歳の三姉妹と夫の5人暮らし♪なるべく添加物の少ない調味料で子供達にも安心して食べさせられるものを作ろうと心がけています(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
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