子どもも大好き!さごしのカレー風味フライ

sawako☆
sawako☆ @cook_40056103

子供が大好きなカレー風味仕立てのお魚フライ!
このレシピの生い立ち
我が子はお魚をカレー風味にすると喜んで食べてくれます。「お魚をあんまり食べてくれない~。」とお悩みのお母さんにぜひ試して欲しいです。2014/10/1「さごし」人気検索トップ10入り 2014/10/5「さごし」人気検索1位

子どもも大好き!さごしのカレー風味フライ

子供が大好きなカレー風味仕立てのお魚フライ!
このレシピの生い立ち
我が子はお魚をカレー風味にすると喜んで食べてくれます。「お魚をあんまり食べてくれない~。」とお悩みのお母さんにぜひ試して欲しいです。2014/10/1「さごし」人気検索トップ10入り 2014/10/5「さごし」人気検索1位

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材料

4人分
  1. さごし 4切れ
  2. ハーブソルト 適量
  3. 薄力粉 大さじ1
  4. カレー粉 小さじ1
  5. 1個
  6. パン粉 適量
  7. サラダ油 適量
  8. 中濃ソース 適量

作り方

  1. 1

    骨抜きで丁寧に骨を取り、ハーブソルトを振る。

  2. 2

    ポリ袋に薄力粉とカレー粉を合わせて入れ、1を入れて振る。

  3. 3

    2を卵液に漬け、次にパン粉を付ける。

  4. 4

    サラダ油をひいたフライパンで皮目から焼き、両面焼く。お好みで中濃ソースをかける。

コツ・ポイント

薄力粉とカレー粉を合わせて、ポリ袋に入れて振るとまんべんなくつきます。

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sawako☆
sawako☆ @cook_40056103
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大学生と高校生、2人の男の子のお母さんです。2014年5月キッチン開設以来、皆さんの「つくれぽ」と「いいね」に励まされる毎日。クックパッド本に掲載していただいたり、座談会に参加させてもらったり…料理の世界が広がりました!
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