超簡単☆にんじんきんぴら☆免疫力アップ

♡免疫up素材♡
♡免疫up素材♡ @cook_40124801

にんじん嫌いでもにんじんをおいしく食べれます。
このレシピの生い立ち
免疫力アップのためににんじん大量購入したのでおいしく毎日食べるために。
Bカロテンたっぷり

超簡単☆にんじんきんぴら☆免疫力アップ

にんじん嫌いでもにんじんをおいしく食べれます。
このレシピの生い立ち
免疫力アップのためににんじん大量購入したのでおいしく毎日食べるために。
Bカロテンたっぷり

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. にんじん 1本
  2. ちくわ 2本
  3. かつお出汁 少々
  4. ごま 一周くらい
  5. みりんしょうゆ 適量
  6. ゴマ スプーン一杯くらい

作り方

  1. 1

    ①にんじんの皮をむきスライサーでスライスする。
    スライスしたら千切りにする。

  2. 2

    ②ちくわを縦半分に切り斜めに細切りする。
    切り方はお任せ☆

  3. 3

    ③熱した鍋に油をしき①②を投入して炒めたらかつお出汁をふりかける。

  4. 4

    ④ごま油を一周回し入れ炒めたらみりん、しょうゆを加え炒める。

  5. 5

    ⑤お皿に持ったらゴマをふりかけて完成☆

    あっという間に出来上がり!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
♡免疫up素材♡
♡免疫up素材♡ @cook_40124801
に公開
こんなずぼらなあたしのレシピを閲覧していただきありがとうございます。わたしも皆さんのレシピを参考にアレンジして作らせていただいてます。簡単すぎるくらい簡単でパパッとできちゃう手抜きだけどおいしく食べれるおかずを作るのを心がけてます。旦那:心疾患、脂質異常。私:脂質異常、糖尿病予備軍。身体を気にした献立を考える。写真をうまく撮れなくておいしく見えないかもしれませんがよろしくお願いします☆
もっと読む

似たレシピ