豆腐とエビのオイスターソース煮
ダイエットプラス @cook_40063035
簡単！一緒に煮るだけ中華料理。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
色々な食材をオイスターソースで煮込んでみました。
豆腐とエビのオイスターソース煮
簡単！一緒に煮るだけ中華料理。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
色々な食材をオイスターソースで煮込んでみました。
作り方
- 1
食材は食べやすい大きさに切り、ブラックタイガーは小麦粉をまぶす。
- 2
フライパンにごま油をひき、１と酒、砂糖、中華だしを入れて炒める。
- 3
全体に火が入ったらオイスターソースを入れ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 4
器に盛り付けて完成。
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～チンゲンサイのオイスターソース煮～ ～チンゲンサイのオイスターソース煮～
よく中華料理屋さんにありますよね？適当に作ったらなかなか良くできました(笑)本格的な作り方とは違うかもしれません。笑わないでくださいね。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20268457
