アプリでひらく作り方
- 1
ちくわは５mmくらいの輪切りに切る。
- 2
大葉は縦に半分に切り、ちくわと同じく５mmくらいに切る。
- 3
切ったものをボールに入れて、ごまと調味料を混ぜあわせる。味見をして調節する。
- 4
お皿にもったら出来上がり！
コツ・ポイント
ゴマが好きなのでゴマたっぷりで食べてます。
個人的なメモです。
リアクション
似たレシピ
春菊・竹輪・青紫蘇の胡麻和え
青紫蘇の風味の効いた、春の胡麻和え。子供達も大好きで、お弁当にも合いますよ。
クック8148 
ちくわのゴマ和え
お弁当のすきま埋めやちょっとしたおつまみにいいですよ。簡単なのでおかずにもう一品欲しいときにも。
紘ちんママ 
きゅうりとちくわのゴマあえ
簡単おかずです。
オクラとちくわの胡麻和え青じそ風味
簡単すぎるけど爽やかで美味しい！あと一品欲しい時に！
kasumiam2 
みょうがとちくわの塩ごま和え
夏の食卓に！あと一品ほしい時に！混ぜるだけの簡単料理です＾＾
かいとかあちゃん 
いんげんとちくわの胡麻和え
カルシウムに食物繊維と栄養豊富ないんげん！腹持ちもいいので、ダイエット中の一品プラスにもちょうどいい♪( ´▽｀)
小松菜と竹輪の胡麻和え
ストック副菜や弁当のおかず。※レシピ上の冷蔵冷凍保存期間はあくまで自分の判断です。当てにせず早めに召し上がって下さい。
いんげんとちくわのごま和え
ちくわといんげんだけのシンプルな組み合わせがクセになる一品です。
簡単キュウリの胡麻和え
お酒のおつまみにも、ご飯のおかずにも美味しい一品です。
ぶうね 
小松菜とちくわの胡麻和え☆
麺つゆで簡単！夕食のあと一品やお弁当のおかずにも(*^^*)
ほうれん草とちくわのごま和え
美味しい一品が簡単にできちゃいます♪
もはもはまま 
ほうれん草とちくわの胡麻和え
あと一品欲しいときに簡単美味しい胡麻和え♪
トマトとブロッコリーの青じそごま和え
夏にぴったりなさっぱりサラダです。あと一品欲しいときにぴったり！青じそでさっぱり、ごま油とごまで濃厚に仕上げました。
青梗菜とちくわのポン酢ごま和え！
簡単美味！！青梗菜は和え物にもＧｏｏｄですよ～♪ポン酢とごま油とゴマ、かつおぶしで和えるだけ～！！
とりちゃんマミィ 
青じそdeほうれん草の胡麻和え
さっぱりした胡麻和えです！！
人参とちくわのマヨゴマ和え
お弁当のおかずや、夕飯のあと一品にいかがですか？
もやしと竹輪のゴマ和え
余ったもやしでもう一品♪混ぜるだけ〜
ほうれん草とちくわの胡麻和え
合えて簡単、基本シンプルな胡麻和えです(*´-`*)
ニラの胡麻和え
お弁当のおかずにもちょっと一品足りないときにも！
あいあいあいん 
簡単♪きゅうりとちくわのゴマ和え
材料を切って調味料を加え混ぜ合わせるだけなので簡単に作れます。ちょっとした箸休め＆お酒の.おつまみ＆あと一品.欲しい際に便利です。
お弁当に！ちくわの磯胡麻和え
ビニール袋で振って混ぜるだけ！磯の香りが食をそそります♬あと一品の、お弁当のおかずに！
チャチャッと小松菜と竹輪の胡麻和え♪
簡単に出来て美味しいので。。。もう一品！って時に助かります(*^^*)
簡単副菜♪きゅうりと竹輪のごま和え
簡単に出来る副菜です♪さっぱりで美味しいので夏にぴったり♪おつまみに箸休めにど〜ぞ(*^^*)
３ｍａｋｏｔｏ２ 
キャベツとちくわの中華ごまあえ
あともう一品ほしい！って時のお助け料理です。さっぱりとしてるので食べやすいです♪
スピード副菜♡小松菜とちくわの胡麻和え
超簡単で美味しい副菜が出来ます♡子供も喜んでパクパク食べてくれます。
3分でできちゃう♪きゅうりのごまあえ
もう一品、おかずが欲しいときにどうぞ♡簡単にできて、おいしいです。さっぱりしていて、夏にピッタリです。
ブロッコリーとちくわのごまあえ
【ヘルシーコープレシピ】冷凍ブロッコリーで手軽にもう一品！お子さんが喜ぶ甘辛おかず（管理栄養士 中津川かおり制作）
鶏ささみ♡大葉梅ごま和え
梅と大葉、ポン酢で和えた、ヘルシー美味しいしっとり茹でささみ＾＾♡
白菜と竹輪のごまあえ
さっぱり食べやすいごまあえです！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20269260
