しそ入り~チキン餃子

実113
実113 @cook_40084952

たっぷり野菜と鶏挽き肉でちょっとヘルシーな餃子をホットプレートで簡単に!!
このレシピの生い立ち
餃子をあっさりと食べたかったので、野菜を多く入れて作ってみました。

しそ入り~チキン餃子

たっぷり野菜と鶏挽き肉でちょっとヘルシーな餃子をホットプレートで簡単に!!
このレシピの生い立ち
餃子をあっさりと食べたかったので、野菜を多く入れて作ってみました。

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材料

4人分
  1. 餃子の皮 40枚
  2. 鶏挽き肉 200g
  3. 白菜 1/2個
  4. にら 1束
  5. 大葉 6枚
  6. 青ねぎ 6本
  7. 生姜の絞り汁 1片分
  8. 鶏ガラ粉末 小さじ1
  9. *塩 小さじ1/3
  10. *胡椒 少々
  11. *しょうゆ 小さじ2
  12. ごま 小さじ2
  13. 【タレ】
  14. しょうゆ 大さじ2
  15. 大さじ2
  16. 砂糖 小さじ1
  17. ごま 少々

作り方

  1. 1

    白菜はみじん切りにして、塩小さじ1(分量外)を振ってもみ、しんなりしたら塩を洗い流してざるに上げる。

  2. 2

    にら、大葉、ねぎをみじん切りにしてボールに入れる。

  3. 3

    ②のボールに水気を堅く絞った白菜、鶏挽き肉、生姜の絞り汁、*の調味料を加えて、全体がなめらかになるまで混ぜ合わせる。

  4. 4

    ③のたねを餃子の皮で包んで、バットなどに並べ布巾をかけておく。タレの調味料を混ぜ合わせる。

  5. 5

    熱したホットプレートにサラダ油(分量外)を引き、餃子を並べ入れ、水1カップを回し入れて、蓋をして蒸し焼きにする。

  6. 6

    水がほとんど無くなったら、蓋をとり水分をとばしてカリッと焼き、タレをつけてあつあつをいただく。

コツ・ポイント

③の工程でこねすぎると、たねが堅くなるので注意して下さい。

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料理始めたばかりの未熟者ですが、楽しみながら色んな料理を作って上達していけたらなと思っています!
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