ミルク粥☆ダイエット
☆レノさん☆ @cook_40107174
お粥が苦手な方やダイエット中だけど味恋しい時、療養中などに☆
濃厚だけど優しいお粥を炊飯器で( ´∀｀)
このレシピの生い立ち
体型が変化するお年頃になった…(/´△`＼)
お酒は止められないから１人の夜だけお粥ダイエットレッツラドン！！
そんな時に☆
山賊のローニャを見てから、ミルク粥を食べてみたくなって作ってみましたw
ミルク粥☆ダイエット
お粥が苦手な方やダイエット中だけど味恋しい時、療養中などに☆
濃厚だけど優しいお粥を炊飯器で( ´∀｀)
このレシピの生い立ち
体型が変化するお年頃になった…(/´△`＼)
お酒は止められないから１人の夜だけお粥ダイエットレッツラドン！！
そんな時に☆
山賊のローニャを見てから、ミルク粥を食べてみたくなって作ってみましたw
作り方
- 1
お釜にお米を入れる
(無洗米じゃない方は洗って下さいね♪) - 2
お釜のお粥ラインまで牛乳と水を２:１くらいで入れる
(ダイエット目的なので薄めてますが、濃厚にしたい方は牛乳のみでも！) - 3
それぞれカットした具材と塩をお釜に入れる
- 4
即～お好きな時間置いて、お粥モードで炊飯☆
- 5
炊けたら混ぜてコンソメ(顆粒)と粗びき黒胡椒を入れ混ぜ合わせたら味見をし調整
コンソメキューブの場合は炊く前に投入！
- 6
出来上がり！
ダイエット中じゃなければジャガイモやパルメザンチーズを入れてもd=(^o^)=b
コツ・ポイント
鶏肉も良いけどやっぱりベーコンかウインナーだと香ばしさが出て、マッシュルームを入れると更に旨味が増し深い味わいになります(*^^*)
マッシュルームの代わりには舞茸も良いかも☆
お粥は手軽で優しいけど栄養が偏るので野菜を忘れずに☆
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