☆簡単ゴーヤ&キムチ&豚肉のピリ苦炒め☆

kimiko母
kimiko母 @cook_40156426

★☆食欲がない時におすすめです☆★
このレシピの生い立ち
娘が大好きなゴーヤとキムチを豚肉と合体してみました(≧∀≦)一瞬でなくなるくらい、勢いよく食べてくれました!

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. 豚肉(なんでもOK) 1パック
  3. キムチ お好み
  4. ★塩 大さじ3〜4
  5. ごま 敵領
  6. ★醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦に半分に切ってしっかりワタを取り、細く切ってください。

  2. 2

    切ったゴーヤをボールに入れて、塩を大さじ3〜4入れ、軽く揉みます。
    3〜4時間放置します!

  3. 3

    放置しておいたゴーヤを沸騰したお湯に2分くらい入れます。その後、冷水にさらします。
    ※これで苦みが取れます。

  4. 4

    フライパンにごま油を適量入れて熱します。豚肉を炒めていきます。豚肉に火が通ったら、ゴーヤを入れて軽く炒めます。

  5. 5

    お好みの量のキムチも入れて混ぜます!最後に醤油を少し入れて軽く炒めてください。完成です!

コツ・ポイント

ゴーヤが苦手なお子さんは、薄く切ってあげてください。醤油を少し多めに入れても良いかもしれませんね!

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kimiko母
kimiko母 @cook_40156426
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亡き母がよく作ってくれたレシピをアップしますっ♬母の味に近づけるように頑張りますっ(o^^o)
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