☆簡単ゴーヤ&キムチ&豚肉のピリ苦炒め☆

kimiko母 @cook_40156426
★☆食欲がない時におすすめです☆★
このレシピの生い立ち
娘が大好きなゴーヤとキムチを豚肉と合体してみました(≧∀≦)一瞬でなくなるくらい、勢いよく食べてくれました!
☆簡単ゴーヤ&キムチ&豚肉のピリ苦炒め☆
★☆食欲がない時におすすめです☆★
このレシピの生い立ち
娘が大好きなゴーヤとキムチを豚肉と合体してみました(≧∀≦)一瞬でなくなるくらい、勢いよく食べてくれました!
作り方
- 1
ゴーヤを縦に半分に切ってしっかりワタを取り、細く切ってください。
- 2
切ったゴーヤをボールに入れて、塩を大さじ3〜4入れ、軽く揉みます。
3〜4時間放置します! - 3
放置しておいたゴーヤを沸騰したお湯に2分くらい入れます。その後、冷水にさらします。
※これで苦みが取れます。 - 4
フライパンにごま油を適量入れて熱します。豚肉を炒めていきます。豚肉に火が通ったら、ゴーヤを入れて軽く炒めます。
- 5
お好みの量のキムチも入れて混ぜます!最後に醤油を少し入れて軽く炒めてください。完成です!
コツ・ポイント
ゴーヤが苦手なお子さんは、薄く切ってあげてください。醤油を少し多めに入れても良いかもしれませんね!
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